イチョウ茶の効果は選び方で副作用になる！？安全な商品をご紹介！

「イチョウ茶は有害物質を含むが飲んでもいいか不安」「イチョウ茶の副作用にならない選び方を知りたい」と思う人が多いでしょう。

イチョウ茶は脳に関する疾患を予防する珍しい効果があるため、飲みたいと思いますよね。イチョウ茶の効果を発揮しつつ副作用を防ぐ選び方を知ることで、副作用を気にすることなく適量で飲み続けられるんです！

イチョウ茶の原料であるイチョウの生態とは

イチョウの生態を知らずに飲用すると、副作用や効果の効き目が強すぎて身体に悪影響を及ぼしかねません。イチョウの生態を深堀することで、一日に多量に飲用してはいけない理由が分かるのです。それはイチョウの生きた歴史に深く関係しますよ。

イチョウ茶とはイチョウの葉を乾燥させてお茶にしたものです。イチョウの原産は中国であり、イチョウ科イチョウ属に分類されてます。しかし、イチョウ科はイチョウのみ属しているのです。

古代に繫栄したイチョウ科は現在イチョウのみ生存しており、千年以上生きてるため、「生きた化石」と言われます。また、平均気温9℃～13℃の森林に生息しており、浅くて乾燥してる土壌や潮風と霜などの細かい水分が地上に多い気候が苦手です。

つまり、気象が穏やかでない地域を苦手としているのです。イチョウは裸子植物であり、種子の素にある胚珠が丸見えに見えます。イチョウが長生きしてるのは害虫や炎に強く、生命力があるためです。

イチョウ茶は他の植物にはない特徴が分かりましたが、イチョウ茶に含む成分を理解しなければ、過剰摂取による副作用に陥ります。イチョウ茶に含む成分を理解することで楽しく美味しく飲み続けられるんです！

イチョウ茶は長生きしてることから生存力が強いので、目安量よりも多量に飲んだ場合、副作用になると考えられます。それはギンコール酸という成分がアレルギー反応や皮膚のかぶれなどの副作用があるためです。

イチョウ茶の香り成分であるギンコライドは他の植物にはない独自の効果を発揮します。ギンコライドには脳や目まで血流をスムーズにする働きがあり、脳や目の血液に関する疾患を予防できるのです。

またギンコール酸とは対照的にアレルギー炎症を抑制します。イチョウの色合いや苦味成分を占めるのは、フラボノイドです。フラボノイドは身体を温めて軽くする効果があります。害虫に強いのは、テルペノイドという成分が防御したと考えられます。

血液に関する疾患やアレルギー持ちの人は医師にご相談してからご検討ください。

イチョウ茶の効果や副作用を見て、毎日飲むと副作用になるか不安と思う人が多いでしょう。イチョウ茶の副作用を配慮した選び方を知ることで、楽しく自分のペースで飲み続けられるようになりますよ。

自然乾燥のみのハーブティーは通常5分以上蒸しますが、イチョウ茶はギンコール酸の副作用を配慮することが大切です。特に焙煎させたイチョウ茶は成分を浸出しやすいため、自然乾燥させた粗めの茶葉を選びましょう。

イチョウ茶の風味が薄いと感じるぐらいが、副作用に陥らない目安のイチョウ茶ができますよ。イチョウ茶は生存力が強いため、薄い風味でも飲み続けることで効果を発揮しやすいお茶でしょう。

日本では医薬品ではなく健康食品として扱うため、ギンコール酸の除去がされてないイチョウ茶が多くあります。そのため、お茶よりもサプリメントの方がギンコール酸を除去されている商品が多いです。

以下のイチョウ茶は唯一のイチョウ茶でギンコール酸の除去を配慮されてますよ。

イチョウ茶は原料であるイチョウであり、現在は色んな国に咲いているため、明確にする必要があります。イチョウ茶の原料であるイチョウがある場所も明確にされてると尚良いです。衛生面を考えると国産が一番安全であり、新鮮なイチョウ茶を飲めます。

また自生で無農薬にある栽培環境や新鮮な状態を保つ製造工程が明確にされてると安心して飲めるでしょう。

以上でイチョウ茶の副作用に配慮した選び方でした！最初は目安1日1杯を茶葉やティーバッグで飲み続けることで徐々に効果を実感できますよ。お茶は雑草と言われる植物が多く、樹をお茶にするのは少ないでしょう。