ハイビスカスティーの効能と成分を発揮する３つのブレンド方法

ハイビスカスティーの効能と含む成分を発揮する方法を解説した内容です。

以下のようなお悩みはありませんか？

ハイビスカスティーは頬が引き締まる程の酸味で飲みづらいですよね。ハイビスカスティーの効能は以下の通りになります。

また、ハイビスカスティーの成分を発揮するブレンド方法は以下の目次の通りです。そのブレンド方法に合った商品もご紹介します。

ハイビスカスティーの原料と生態

ハイビスカスは安定した暖かい気候を好む植物です。また、枯れる速度が早く、枯れた時の繫殖力があります。

それらのことから、ハイビスカスは穏やかな作用でありつつ、成分を発揮する時間が早い植物と考えられるのです。

ハイビスカスの学名はHibiscusであり、アオイ科ヒビスクス属の一年草としてハワイやマスカリン諸島に生息している植物です。

ハイビスカスはがくを中心にアロマ精油やハーブティーにも使われています。

ハワイやマスカリン諸島は亜熱帯地域であり、一年中比較的暖かい気候です。そのことから、ハイビスカスは寒さに弱い植物だと考えられるのです。

また、真夏の気温と梅雨の湿度がある環境も長生きが苦手な植物になります。

ハイビスカスは一日だけ咲く花であり、早めに摘み取る作業が必要です。開花時期は夏から秋に咲きます。

ハイビスカスは家庭菜園で取り入れられる植物ですが、植木鉢にすることで、天気や気候の変化に対応できる植物です。

一日だけ咲くハイビスカスは枯れた分、次々と繫殖します。そのため、枯れて土壌に落ちたハイビスカスは早めに回収すると繫殖しないです。

そのことから、ハイビスカスは繫殖力のある成分を含み、好む環境や生態から穏やかな作用であると考えられます。

ハイビスカスティーに含む成分による効能

ハイビスカスティーの効能は主にアントシアニン(赤色素)、クエン酸(酸味)が発揮するハーブティーです。

ハイビスカスティーは心身の疲労を和らげて血流をスムーズにする役割を発揮します。

ハイビスカスティーの色素成分

ハイビスカスティーを煎じた時ににじみ出る色が赤色のアントシアニンです。

アントシアニンはポリフェノールのうちのフラボノイドの一つであり、血流をスムーズにする働きになります。

また、眼精疲労などの視覚機能の低下を予防するほかアレルギーの過剰反応を抑制する役割です。

ハイビスカスティーの芳香と食感成分

ハイビスカスティーに芳香成分はありません。その代わりにハイビスカスティーを長く煎じると粘液質やペクチンを含みます。

粘液質はいわばトロミであり、さらさらした飲み物で咳き込む高齢者が飲用するとスムーズに飲み込める成分です。

ペクチンは糖質と合わせるとゼリー状に固まります。粘液質は皮膚や体内の粘膜を保護する成分です。

ペクチンは腸の働きを整える成分であり、排泄をスムーズにします。また、体内に取り入れられた糖質や脂質を緩やかに血流が回る役割です。

ハイビスカスティーの風味成分

ハイビスカスティーの風味は酸味と苦味があります。酸味はクエン酸とリンゴ酸です。苦味はアントシアニンにあるミネラルを含みます。

クエン酸は疲労の素である乳酸の分解やミネラルの吸収、血流をスムーズにする働きです。

リンゴ酸は疲労の素である乳酸を減らすクエン酸の補助的存在になります。

ミネラルは体内の水分補給であり、血液の循環や皮膚の潤いを発揮する成分です。

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2023.06.12

ハイビスカスティーの成分を発揮する３つのブレンド方法

ハイビスカスティーの成分を発揮する主なブレンド方法はビタミン類と糖分のある果物、赤紫色のベリー類になります。

ハイビスカスティーの成分を共通して発揮するブレンド方法はストロベリーやブルーベリー、ラズベリーなどです。

ビタミン類を多く含むハーブティー

ビタミン類を多く含むハーブティーはローズヒップや柑橘類です。

ビタミン類と合わせることでハイビスカスのクエン酸と共に心身の疲労を和らげる働きが相乗効果を発揮します。

柑橘類にある果汁は酸味が強いため、砂糖やはちみつをつけたドライフルーツを選ぶと、酸味が和らぐのです。

糖分を多く含む甘い果物またはドライフルーツ

ハイビスカスティーはペクチンや酸味を多く含むため、棗などの甘い果物を合わせるとジャムにできます。

棗は糖分と鉄分を多く含み、心身共に気力がない時にハイビスカスとブレンドすると意欲的に作業に取り組めるのです。

また、ペクチンは糖分を緩やかに吸収するため、急激に血流が詰まることはありません。

ハイビスカスティーの酸味が苦手な人は棗などの甘味ある果物と合わせると飲みやすいですよ。

 ベリー類の果物またはドライフルーツ

ベリー類と合わせるとアントシアニンをハイビスカス単体よりも多く摂取できます。

現代の情報社会でインターネットを利用することが多いため、眼が疲れる機会が多いでしょう。そのため、アントシアニンを多く取ることで眼の疲労を和らげます。

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まとめ

1. ハイビスカスティーの原料は一日だけ咲く繫殖力のある植物である
2. ハイビスカスティーは有機酸とアントシアニンを主に含む
3. ハイビスカスティーは赤紫色のベリー類が最も発揮するブレンドである

以上でハイビスカスティーを発揮するブレンド方法でした！

ハイビスカスティーとドライフルーツを合わせる際には先にドライフルーツを煮出すとフルーツの風味を引き出せます。

フレッシュフルーツはハイビスカスティーを淹れた後に盛り付けましょう。