私は自身の知らない感情が爆発して人間関係が崩れるまでは体調からくる感情が分からなかったでしょう。
私の感情が爆発したということは自身の心身を怠っていたといえます。
人間関係が崩れる前はアレルギー性鼻炎の症状である鼻詰まりを改善してませんでした。
鼻詰まりは呼吸がしづらいため、体内に血液の循環が滞りやすく、モヤモヤした感情が年中続いた状態になります。
鼻詰まりがモヤモヤした感情になると分かったのは【医療占星術】という中(東洋)医学と同様の予防医学です。
鼻詰まりがモヤモヤした感情になると気づいてからは自分を必要以上に思い詰めずに休息を取るようになりました。
本教材は自分自身が分からない要因を全て塗りつぶすことを重視としたサービスです。
自分が分からない状況をなくすことを重視したサービスなので、他の教材をご購入してまでお金を掛ける必要はありません。
そのため、もし、あなたが
「自分自身を理解して大切したい」
そのように思っているなら、引き続き読むと衝撃を受ける内容でしょう。
近年、情報化社会において、私たちは思考で判断することが増えています。
常に頭フル回転で情報処理を続け、心身ともに疲弊している人も多いでしょう。
情報過多になると無気力や満足できない心境に陥り、ストレスが過敏反応すると
判断力が低下すると言われています。
それを意味する以下の現状に心当たりはありませんか?
自分の感情からくる本音が分からないとは自分の感情を後回しにして周囲の状況を伺った結果、自分の本音が分からなくなる状況です。
心が疲れて無気力になるとは身体や思考を動かし過ぎた結果、気力が浪費して感情が働かなくなります。
人生の方向性に迷うとはあなたの意志に沿った今後の指針が定まらない状況です。
情報過多になると判断能力が低下するのは、前頭葉に深く関係しており、「前頭葉の右側の血流が早くなった」という結果が明らかになったのです。
右前頭葉は主に記憶や認知、運動、注意遂行など幅広く高度のある機能を発揮します。
右前頭葉が疲れると感情の爆発や集中力が低下すると言われているのです。
右前頭葉が働き過ぎるとうつ病や失感情症、境界性パーソナリティー障害、統合失調症になると言われています。
つまり、情報過多で頭の回転を過剰に働かせると頭の容量がオーバーして感情が分からなくなるのです。
情報過多は仕事などの忙しい日常生活と常に隣り合わせになります。
情報過多で感情が分からなくなると、周囲の顔色を伺うようになり、自分が何者かやどうしたいのか分からなくなるのです。
自分がどうしたいのか分からなくなると自己肯定感も下がり、自分を大切にできずに自傷行為という悪循環が起こります。
いわゆる、【自分に自信がない】【自己嫌悪】【自己肯定感がない】状態になります。
そして、自分で充実感を見い出せなくなり、他者にあなたの人生を操作されてしまうのです。
情報化社会を背景に医者に全て不調を治してもらう制度や人それぞれ必要ではない知識を詰め込む教育、未成年のスマホ対応などが一つの要因になります。
医者に全て不調を治してもらう制度は私たちの心身の健康に関する知恵を学ぶ機会を失うものです。
全て医者が不調を治してくれるという価値観は自分自身の命を全て医者に委ねています。
医者はあくまで症状が悪化した時に診てもらい、それに適した薬を処方する職業です。
つまり、症状が悪化しないように予防してくれるわけではありません。
症状が悪化しないように予防するのは私たちであり、自分自身なのです。
近年は自分の体調を顧みずに悪化した体調を全て医師に預けようとする人が増えています。
その結果、医師の処方した薬によっては副作用になりかねないのです。
また、人それぞれ必要でない知識を埋める教育は情報過多で私たちの心身を蝕んでいくのです。
最近は小学生からプログラミングや英語を教育に取り入れる機会が増えてきました。
確かにプログラミングや英語は必要な教育ですが、社会人に不要な知識である数学のうちの一部がほとんど活用しない内容です。
そして、未成年からスマホを制限せずに活用する背景は子どもの頭の回転を過度に消費してしまいます。
頭の回転を過度に消費すると思考の疲労が溜まり、判断力が低下するものです。
その結果、犯罪や詐欺に巻き込まれることも少なくありません。
それらから、情報発信者の多くが【自分を大切にする】ことで心身の健康を管理できると言われるようになりました。
それを聞いた私は自分をどのように大切すべきか分かりませんでした。
私は自分がきっかけで人間関係が崩れるまで自分を大切にする方法が分かりませんでした。
とにかく、自分自身が何者かを理解するために占いや診断テストをよく受けていたものです。
人間関係が崩れる前の私は心身の疲労もろとも構わずに日々頑張って自立することを重視していました。
それまでの私は知らなかった自分の感情があるとは思わなかったものです。
人間関係が崩れたのは、私が初めてある一人の異性に好意を持ったきっかけになります。
その異性と仲良くしていた同性がいたのですが、私はこれほどまでに異性に惹かれるとは思いませんでした。
私は異性と仲良くしていた同性のためにも、その異性には好意を抱かないように距離を置いて他の友人たちと充実しようと試みました。
結果、その異性への好意が膨れ上がってしまい、その同性に八つ当たりしたのです。
同性に八つ当たりした時にその同性は私が好意を持った異性に報告をしたらしく、その同性と異性と共に距離を置かれてしまいました。
お互い、心を傷つけ合うという残酷な結末を迎えたのです。
これが私が知らなかった自分の一面や感情を出くわしたきっかけになります。
それから、私は知らなかった自分の感情をコントロールできるように自己内観や占星術の講座をいくつか受けたものです。
その掛かった費用が約42万円になります。
これらの講座を受けてもいまいちピンとこないため、その直感を放置したまま、できる限りのことをこなしたものです。
アレルギー性鼻炎を和らげることに集中していたら、医療占星術に出会いました。
医療占星術に出会った結果、アレルギー性鼻炎の症状の一つである【鼻詰まり】がモヤモヤした感情を増強したのだと気づいたのです。
つまり、【鼻詰まり】からくるモヤモヤした感情は人間関係が崩れた後に分かりました。
それから、お手軽に飲み続けられるハーブ茶を中心に医療占星術を中(東洋)医学も合わせて体調からくる感情をまとめました。
情報過多になると以下のような現状に陥ります。
- 自分の感情が分からない
- 精神的疲労が拭えなくて常に倦怠感がある
- 充実するものが見つからない
それらの要因を解決するにはハーブ茶を中心として多方面から見る必要があります。
ハーブ茶を中心として多方面から見る理由はハーブ茶が心身の不調を和らげる最大の解決策に繋がるためです。
ハーブ茶を飲用したことにある効果はいくつかの論文に多くあります。
例えば、ジャーマンカモミールティーを飲用すると心身の緊張が和らぐ効果があるのは、カマズレンという青の色素成分を含むのです。
ハーブ茶を適切に活用すると心身の不調を和らげる働きがあると言われています。
ハーブ茶を適切に活用するためには中(東洋)医学を取り入れた医療占星術であなたの体質を知る必要があるのです。
ハーブ茶を適切に活用する方法が分かると心身共にリラックスした上で充実するものが分かるようになります。
しかし、あなたの体質を知った上でハーブ茶をフル活用しても根本的な問題である
【自分の感情が分からない】
が解決しません。
自分の感情が分からない問題を解決するためには知らない自分の一面を表面化して認識することが大切です。
それらを表面化させるためには自己内観と自己分析占星術を取り入れる必要があります。
自己内観は物事と自分の主観的な認知に分けて表面化するテクニックが必要です。
自己分析占星術は一見自分一人という思い込みから多方面の自分を認識することが必要であるため、取り入れました。
多方面の自分を認識することで知らない自分の感情を把握してコントロールできるようになるのです。
しかし、このままでは情報化社会に飲まれて、心身に疲労が溜まるだけです。
そこで、情報を厳選する方法を含む人生設計を取り入れました。
その他にも人生設計はゲーム攻略と現実攻略の違いを取り入れることで、現実を攻略するには何を重点において行動すべきか明確になるのです。
また、人生設計を組み立てる方法も解説しているため、あなたの今後の指針に迷わずに行動ができるようになります。
人生設計も取り入れると優先すべきことが見えるため、充実感が満たされるようになるのです。
つまり、知らない自分の感情を大切にするためには多方面からそれらの要因を潰していくことが必要なのです。
自分を大切にできない要因を多方面から消していき、根本的な精神的疲労の要因である右前頭葉の萎えを和らげる方法で全て解決できます。
右前頭葉の萎えを和らげるためにはハーブ茶で【体調は感情に影響する】とは何かを知ることが必要です。
右前頭葉の萎えが悪化しないためにはセロトニンなどの成分を食物から摂取する必要があります。
食物をお手軽に摂取できるのがハーブ茶です。
ハーブ茶は水分補給もできるため、乾燥によって身体が衰弱するのを予防します。
それらのきっかけを通じて、私がこの方法を編み出して分かったのは【体調は感情に影響する】です。
体調は感情に影響すると気づいたのは、幼少期から発症したアレルギー性鼻炎にあります。
アレルギー性鼻炎の症状である鼻詰まりはなた豆茶を飲み続けても一時期は和らぎましたが、飲んだ数時間後に元通りの症状に戻ったのです。
鼻詰まりはある意味息詰まりを感じる症状であり、息詰まりを感じると感情がモヤモヤして日頃から不安な感情に陥ります。
鼻詰まりは呼吸が乱れやすく、交感神経が過剰に反応するのです。
その結果、自律神経のバランスが崩壊して、モヤモヤした不安な感情で人間関係の維持ができなくなります。
つまり、上記の人間関係トラブルは鼻詰まりを改善する前よりも起きたことから、鼻詰まりが感情を不安定にした一つの要因に繋がるのです。
しかし、自分を大切にしたら、相手も大切できないのではないかという不安に陥りますよね。
私も自分を本格的に大切するきっかけが来る前までは自分を大切にし過ぎたら、相手を蔑ろにするのではないかと思ったものです。
逆に情報過多で合理的に考えすぎると他者に寄り添う気持ちに余裕がなくなります。
私が経験した自分の感情が分からない要因は以下の通りです。
- 相手に合わせて生きてきた
- 自分が何者か分からない
- 気になる情報に関して考え込む
私が気になる情報に関して考え込むことが多いのは、複数の情報を収集して関連性を見出す時です。
複数の情報を収集して関連性を見出す作業は頭の回転を必要とします。
その頭の回転を発揮するのが、興味のある情報や詐欺ではないかと見極める時です。
その他の自分の感情が分からない要因は罪悪感で自分の感情を表現できない点や気分の差がある点、相手の考えが分からない点があります。
これらの傾向は失感情症という性格特性であり、感情を他者に伝えようとせずに隠す人が多いです。
私も感情を他者に伝えずに一人で行動していることが多くありました。
その性格特性を過剰に発揮するとうつ病や統合失調症、摂食障害や食物依存症になると言われています。
相手の気持ちが分からない人は気持ちに共感できる経験不足や認知機能の低下、自己愛が強く感情的でないなどが特徴です。
これらを逆に捉えると、相手の気持ちが分かる人は共感できる経験の豊富さや認知機能の過剰反応、自己肯定感が低く感性が豊かだと分かります。
自分の感情が分からない要因と相手の気持ちが分かる人を関連づけると感性や認知機能が豊か過ぎて過剰反応する傾向です。
その過剰反応が相手のためを思い、周囲に影響を与えないように表に感情を出していない傾向があると考えられます。
認知機能の過剰反応による自己肯定感の低さはネガティブに物事を捉えてしまう傾向です。
しかし、自己肯定感が低い上にネガティブに物事を捉えてしまうくせに相手を傷つけるのは矛盾しているのではと思いますよね。
それは単なる相手の気持ちを読み取る経験不足に過ぎないのです。
従来の講座は【知らない自分の感情を大切にする】をモットーとした講座がありません。
従来の講座は【自分を大切にする】をうたっていながら、知らない自分の感情が分からない要因の一つだけを潰すのに過ぎないのです。
私が過去に受講した講座と本教材を比較したのが、以下の表になります。
講座名/メリデメ | メリット | デメリット |
占星術 価格:約36万円 |
・自分で分析できる ・運勢が分かる ・占い師に転職できる |
・食事的な対処法がない ・自身と向き合う方法が分からない ・運勢が当たるわけではない |
自己内観 価格:約3万円 |
・物事と主観を客観的に見れる ・自身に先入観を持たずに分析できる ・葛藤する要因が分かる |
・食事的な対処法がない ・自身を理解するのに長期間掛かる ・自分を活かす方法が分からない |
メディカルハーブ 価格:約3万円 |
・用途に応じてハーブ茶を活用できる ・飲用以外の活用方法が分かる ・ハーブ茶に含む成分や効果が分かる |
・自分でブレンドできない ・効果がよく分からない ・自分に合ったものが分からない |
本教材 後に開示 |
・知らない自分の一面が分かる ・自分に合ったハーブ茶が分かる ・上記を合わせた人生設計ができる |
・個別コンサルがない ・個人差によっては合わない ・自分で分析する必要がある |
そのため、一つの分野に特化している分、他の分野を補う必要があります。
他の分野を補うためには、別途費用を確保して探す必要があるのです。
本教材である【ティセル】は知らない自分の感情を大切にすることをモットーにした教材です。
自分を大切にできない要因を説明する前に本教材の内容である【ティセル】を大まかに解説します。
各章の知らない自分の感情を大切にする方向性の違いを表したのが以下の図です。
第一章の人生設計では知らない自分の感情を大切にできる時間を確保するための内容です。
その内容は情報を整理して厳選する方法も取り入れています。
情報化社会に飲まれても情報を的確に厳選できるため、頭の容量がオーバーしない方法を解説します。
人生設計を取り入れたのはあなたの人生に迷いがないように大まかな指針を決めるためです。
人生設計はあなたの生きる指針が迷わないように取り入れました。
私も周囲の顔色を伺い過ぎて、生きる指針が曖昧になっていることも多くあるものです。
つまり、脳疲労予防をするために設けた内容になります。
第二章の自己内観はモヤモヤした感情を明確にするために取り入れました。
モヤモヤした感情でも選びやすいように用途別にまとめた構成です。
しかし、体調からくる感情を重視にした方がいいのではないかと思いますよね。
自己内観ではどのような感情なのかを明らかにするものです。
体調からくる感情は第四章の医療占星術で主に解説します。
体調からくる感情はあなたが認識してない感情を把握するために活用する内容です。
第三章の自己分析占星術ではあなたが認識してない多方面のあなたを明確にします。
知らない自分は自己分析占星術で明確にすることで、自分自身の現状が不安定になっている理由が分かるものです。
第二章の自己内観との違いは性格か感情かになります。
第二章の自己内観はあなたの感情を明確にしますが、第三章の自己分析占星術があなたの潜在的な性格を表面化させるのです。
第四章の医療占星術では体調からくる感情を明確にします。
第三章の自己分析占星術と異なるのは、性格か体調かです。
第二章の自己分析占星術は多方面のあなたの性格を把握します。
第四章の医療占星術ではあなたの体調からくる感情を把握します。
しかし、医療占星術は発展途上のため、本教材では中(東洋)医学も合わせて解説した内容です。
医療占星術を取り入れた理由は中(東洋)医学よりも分かりやすく、状態を把握しやすいためです。
中(東洋)医学を取り入れた医療占星術にすることで何が過剰に発揮していて、何が不足しているのかを詳細に把握できます。
医療占星術ではハーブ茶を中心にフル活用する方法を更に深掘りした内容です。
以下にある自分を大切にできない要因が本教材【ティセル】を全て網羅できます。
- 自分の感情が分からない
- 精神的疲労が拭えない
- 充実するものが見つからない
自分の感情が分からない要因をなくすのが第二章の自己内観、第三章の自己分析占星術、第四章の医療占星術です。
自分の感情が分からないという問題を多方面からなくすことを重視して、3つの分野を取り入れました。
第二章の自己内観では、あなたの現状から自身の感情を明確にできるよう用途別で選べる構成です。
この時点であなたの感情を大まかに分かるため、回数をこなすとどのような感情なのかを一瞬で把握できるようになります。
第三章の自己分析占星術は潜在的な多方面のあなたを表面化させる内容です。
多方面のあなたを表面化しやすいように環境で影響した価値観を書き出します。
自己分析占星術では私があなたの代わりに鑑定するのではなく、あなたが自身で心当たりのある性格を見つける内容です。
第四章の医療占星術ではあなたの体調から感情を把握します。
例えば、私はアレルギー性鼻炎で鼻詰まりの症状が多いです。
鼻詰まりはある意味息詰まりであり、体内に溜まった成分が循環されずにモヤモヤします。
そのモヤモヤしたものが感情に影響し、不安な感情が溢れてくるのです。
このように体調から感情を把握することで、あなたが認識していない感情を表面化していきます。
精神的疲労が拭えない要因を消すのが第一章の人生設計と第三章の自己分析占星術、第四章の医療占星術です。
第一章の人生設計は頭の回転を必要以上に消費しないよう情報を整理して用紙で視覚化します。
精神的疲労は頭が過剰に回転すると判断力が低下して、無気力になるものです。
第三章の自己分析占星術は多方面のあなたが場面に応じて発揮しやすい方法を取り入れています。
多方面のあなたが十分に発揮されないと周囲に合わせてしまい、無意識に精神的疲労が溜まる場合もあるのです。
そのため、リラックスする方法や多方面のあなたを発揮する方法を解説します。
第四章の医療占星術はハーブ茶の成分を活用して精神的疲労を和らげる内容です。
それ以外にもリラックスするハーブ茶の選定や活用方法も取り入れています。
充実するものが見つからない要因をなくすのが、第二章の自己内観と第三章の自己分析占星術です。
第二章の自己内観は無意識に楽しく続けられているかを向き合うことができます。
楽しく続けられているかを確認するためには第三者からあなたを確認する手間が必要です。
しかし、一人暮らしをしていると第三者からの目線がないため、確認しようがありません。
そこで、本教材の専用用紙に記入することで客観的に楽しく続けられるかを確認できるため、客観的に物事を見られるのです。
第三章の自己分析占星術はあなたが無意識に充実を感じるものを表面化させます。
つまり、あなたが無意識に充実を感じたものを単語から心当たりのあるエピソードを思い出す方法です。
解決1 自己健康管理ができるようになる
あなたの体調をあなた自身で伺い対処できるようになります。
もし、精神的疲労が溜まっている場合、医療占星術にあるハーブ茶での活用や自己分析占星術のリラックス方法などの対処法を実践できるわけです。
情報を多く取り入れてしまった場合は情報を遮断して用紙に記録しておく対処法が第一章の人生設計で実践できます。
第二章の自己内観は具体的にどのような感情か分からない場合に取り組める内容です。
第三章の自己分析占星術は多方面のあなたが発揮せずに周囲に合わせてしまっているかを確認できます。
第四章の医療占星術は状況に応じてあなた好みのハーブ茶を選定できる内容です。
解決2 あなたが無理をしない人間関係を築ける
あなたが周囲に無理に合わせず、自然体のあなたで周囲と接することができるようになります。
あなたが無理をしない人間関係を築けるようになるのは、第二章の自己内観と第三章の自己分析占星術を活用するためです。
第二章の自己内観ではあなたが必要とする人間関係を厳選できる内容です。
具体的にはその相手といるとあなた自身が葛藤しているかを専用用紙で分かります。
その相手について専用用紙に記録する時点であなたが自然体で接してないのが一目で分かるためです。
第三章の自己分析占星術であなたが周囲に対して、どのようなコミュニケーションを図る傾向にあるのかが分かります。
そのため、あなたのコミュニケーションが通じる相手を厳選できるようになるのです。
あなたのコミュニケーションが通じる相手もあなたに似たようなコミュニケーションを図るため、人間関係によくあるすれ違いを減らせます。
解決3 日常生活が充実する
日常生活が充実するとはあなたの感情が無気力ではなく活力に溢れた状態で過ごせることです。
第一章の人生設計ではあなたの送りたい人生にワクワクしながら進められます。
第二章の自己内観では無理して頑張る必要がなく、楽しく続けられているかを専用用紙に記入すると確認できる内容です。
第三章の自己分析占星術には、充実感を満たすものが何かが分かります。
つまり、あなたが無意識に充実を感じているものを心当たりのあるエピソードを思い出すことで当てはまる単語が見つかるという内容です。
第四章の医療占星術ではハーブ茶を中心に積極的に行動を発揮する活用方法を知ると充実する方法が自ずと見つかります。
知らない自分の感情を大切にできなくなると認知機能のうちの判断力が低下して、周囲への思いやりができなくなります。
具体的には頭の回転を消費すると頭が働かなくなり、無気力になるため、周囲に無関心になってしまうのです。
つまり、心身の疲労が溜まり、自分を労わるだけで精一杯になります。
認知機能は「記憶力」「言語能力」「判断力」「計算力」「行動力」の5つです。
判断力が低下する疾患に多いのが発達障害や認知症になります。
疾患でない人達でも心身の疲労が溜まって頭の回転を消費すれば、判断ができなくなり、衝動的な行動で他者も思いやれなくなるのです。
それが最近では
【スマホ脳疲労】
という単語を稀にニュースで聞きます。
つまり、脳疲労になると疾患でない人でも正常に物事を判断できなくなり、他者の思いやりに欠けてしまうのです。
脳疲労だけでなく心身の疲労を和らげるのがハーブ茶になります。
植物を見ることで精神的疲労が和らぐという実証が明らかになっています。
ある論文ではハーブ茶がリラックス作用をもたらし、更に好みのハーブ茶を飲むとストレス軽減を発揮すると言われているのです。
ハーブ茶をフル活用するためには中(東洋)医学を合わせた医療占星術を取り入れることで、あなたの体調に合わせたハーブ茶を選定できます。
中(東洋)医学では西洋医学の短所を補うと言われています。
中(東洋)医学のメリットは根本的な原因が明確にできて、生活習慣が要因の疾患を予防できるのです。
医療占星術は4つの状態に分かれており、東洋医学と合わせることで、具体的にどのような部分が足らないのか明確になります。
東洋医学は症状や対処法を簡潔に記載されてる反面、何が過剰に発揮しているのか分かりづらいのがデメリットです。
医療占星術では4つの状態から更に過剰・不足に分けることができます。
しかし、ハーブ茶で心身の疲労を和らげたままでは、感情が葛藤するため、心身の疲労が変わらないものです。
そこで、感情とエゴを明確にするために自己内観を取り入れました。
自己内観は見えない自分の感情を表面化させるために用いた内容です。
自己内観は瞑想が中心だと思いますよね。
私は瞑想が苦手です。
瞑想しようとすると、仕事や趣味などの余分なことまで考えてしまいます。
そのため、自己内観に集中できるように質問形式の専用用紙を用意しました。
また、PCやスマホなどのブルーライトで日記を書こうとすると眼精疲労で目が痛くなるため、質問形式の専用紙で筆記できる内容です。
私は白紙に日記を書こうとすると続けられず飽きてしまう性分であります。
なぜなら、白紙に全て文字を埋めようとしてしまうためです。
そのため、予め質問内容に定めておくことで無理してまで書こうとしなくて済みます。
自己内観の内容が曖昧だと使いづらいため、用途別に分けることで日常生活が忙しい時間でも短時間でこなせる内容です。
ある論文では電子で書く筆記と用紙で書く筆記、両方を合わせた筆記に分けてどちらが疲労が少なく抑うつにならないかを実験した内容があります。
その論文によると用紙で書く筆記の方が疲労が少なく抑うつになりにくいという研究結果が表れたのです。
また、感情を用紙に書いて表面化する日記も心身の体調も影響すると言われています。
占星術は私の経験談になりますが、第三者に占ってもらうよりも自分で分析する方がピンときました。
占星術で第三者に占ってもらったことがあるのですが、ありきたりのような結果でした。
自分の性格については第三者に占ってもらうよりも自分で分析することで自分の性格を深掘りできます。
特徴1.人生設計に必要な基盤が身に付けられる
人生設計に必要な基盤とは人生設計を本格的に立てる前に必要な基礎知識です。あなたが送りたい人生に辿り着くために欠かせない計画を立てるために必要な知識になります。これを知るとあなたの人生の指針が明確になり、計画をスムーズに立てて行動できるでしょう。
特徴2.現状と理想の差を明確に認識できる
あなたの現状と理想の差を本教材のワークシートに記入することで、その差を認識できる内容です。現状と理想の差を認識することで、どのくらいの目標を立てたらいいのかが分かるようになります。
特徴3.ゲーム攻略と現実攻略の違いが分かる
ゲーム攻略と現実攻略の違いとはそれぞれの攻略手順やその実現方法を具体的に解説した内容です。攻略の違いが分かるとあなたが送りたい人生の中で手間が掛かる部分や困難な問題が明確になります。
特徴4.目標を達成する順序が明確になる
目標達成はあなたが送りたい人生を攻略するために必要な途中通過の一部です。目標を達成するために必要なことやその順序を解説した内容です。目標達成に必要なことや順序を明確にすると目標に向かって迷わずに行動できます。
特徴5.今のあなたを受容する方法が分かる
今のあなたを受容するとは自己肯定感の低いあなただからこそ、成長した点を具体的に述べて受け入れることです。今のあなたを受容することで、あなたが自身の存在を否定する癖をなくします。
特徴6.あなたが理想とする人生を深掘りできる
あなたが送りたい人生を深掘りすることで、あなたが送りたい人生の指針が定まり、人生への迷いがなくなります。あなたが理想とする人生を知ると実現する方法を探すことに専念できるでしょう。
特徴7.具体的な目標の立て方が明確になる
具体的な目標の立て方とは長期目標からルーティン行動までの細かい目標をゆとりを持って立てる方法です。これらが明確になるとゲーム攻略にあるクエストのように進められますよ。
特徴8.情報を厳選する方法が分かる
情報を厳選する方法を知ると全て情報を頭で整理する容量が少なくなり、情報を比較して選べるのです。
具体的には情報を頭で整理しなくても分かりやすいように用紙に整理して記入する方法です。
情報を厳選する方法は情報収集の方向性、情報を強化する手段、情報を吟味する方法と3ステップに沿って解説します。
特徴1.自然体の自分になれない根本的要因が分かる
自然体の自分とはリラックスしたそのままの自分で周囲と接することができる状態です。自然体の自分になれない根本的要因を把握するとモヤモヤした感情に対する対処法が分かります。
特徴2.用途別自己内観の使い分けができる
用途別自己内観とは短時間での自己内観ができる状況別と目標を達成するための自己内観である過程別に分けた自己内観です。用途別自己内観を使い分けられると、あなたの現状に合った自己内観を短時間で実践できます。
特徴3.自然体になるために必要な自己内観スキルが分かる
自然体の自分になるために必要な自己内観スキルとは自然体の自分になれているかかが分かるスキルになります。スキルを把握すると自然体の自分になれているかの目安になるのです。
特徴4.本教材の自己内観の特徴が分かる
本教材の自己内観の特徴と従来の自己内観の違いを知ることで、本教材の自己内観で何を重点において、自己内観をしたらいいのか分かります。本教材の自己内観の特徴を知らないままだとモヤモヤした感情に惑わされるでしょう。
特徴5.悩みからくる葛藤を解消する自己内観を学べる
自分がどのように行動しようか迷っている時に活用できる自己内観です。この自己内観を知らなければ、あなたは今後の人生において行動したい時のタイミングを見逃してしまうでしょう。
特徴6.リラックスして続けられる自己内観を学べる
目標やルーティン行動に縛られて窮屈に感じると心身の疲労が無意識に溜まります。この自己内観を学ぶことで、無意識に心身の疲労が溜まっているかの目安が分かるでしょう。
特徴7.心身の緊張が和らぐ自己内観が分かる
心身の緊張が和らぐ自己内観は大きな物事を成し遂げる時の不安を和らげる自己内観です。この自己内観が知らないままだと些細なことでも緊張して自分自身と向き合えなくなります。
特徴8.目標を達成するための自己内観が分かる
目標を達成する順序に沿った自己内観とは第一章の人生設計にある目標達成の順序と同様の過程に沿った自己内観です。その自己内観を学ぶことで、目標達成をする上でのつまづきからくる不安を取り除けるでしょう。
特徴1.環境で影響した自分が明確になる
環境で影響した自分とは家庭環境や人間関係で価値観が変化して成長した自分です。環境で影響した自分を明確にすると環境で変化する前の自分が分かります。
環境で影響した自分を曖昧にしたままだと成長した自分に気づかずに劣等感に苛まれるでしょう。
特徴2.あなたがイメージする自分自身が分かる
現時点であなたがイメージする自身を把握すると、無意識に出来上がっていた自分像が分かります。つまり、あなたの個性が出来上がっているのを一目で分かる内容です。これを取り組まない場合は自分に個性がないと劣等感に苛まれるでしょう。
特徴3.本教材の独自解釈で多方面のあなたを把握できる
従来の占星術が惑星そのままで捉えるのに対し、本教材では惑星を人格に例えて自己分析します。
本教材は多重人格を例えた内容ではなく、自分の内面にある潜在的な自分を多角的に捉えて把握するためです。これを理解するとあなたが一人孤独だという思い込みが消えます。
特徴4.多方面のあなたが発揮する傾向が分かる
多方面のあなたが発揮する傾向とは惑星を人格に例えた多方面のあなたがどのように発揮するかを具体的に述べた性格です。
多方面のあなたが発揮する傾向はあなたが自身で自己分析できるワークを揃えています。
この傾向が分かると多方面のあなたに応じてその傾向を発揮でき、自然体のあなたで振舞えるようになるでしょう。
特徴5.多方面のあなたが不安定になった時の対処法が分かる
多方面の一人ひとりのあなたが不安定になった時にどのように行動したらいいのかを把握できます。
不安定になった時の対処法を知ると、つまづいても不安になることなく、行動できるでしょう。
また、不安定になった理由を多方面の自分から見つけやすくなります。
特徴6.あなたの苦手意識やコンプレックスを把握できる
あなたの苦手意識が分かると自分自身ができないことを他者に任せられます。また、コンプレックスを把握すると気を付けるべきことを心掛けられるでしょう。これらを把握しなければ、一人で頑張り過ぎて抱え込むでしょう。
特徴7.多方面のあなたを相乗発揮する方法を実践できる
日常生活で発揮しようとすると多方面のあなたを同時にいくつか発揮しなければならない場面があります。多方面のあなたを複数発揮する方法が分かるとあなたらしさを活かした趣味や仕事に励めるでしょう。
特徴1.自己健康管理に必要な基礎知識が学べる
アレルギー性鼻炎の私が実践して必要だと思った自己健康管理の基礎知識になります。アレルギー性鼻炎は抗体がアレルゲンに過剰反応する症状であり、免疫力が低下しやすい疾患です。
分かりやすく例えると熱がない風邪が年中無休で続く状態になります。つまり、免疫力が低下しないように予防する基礎知識が学べます。この基礎知識が知らなければ、体調を崩しやすいでしょう。
特徴2.心身が不調になる要因が分かる
心身が不調になるとは免疫力が低下した状態で風邪を引きやすい状況です。アレルギー性鼻炎の私が症状悪化した際に対処した結果、免疫力が低下する要因を把握できました。心身が不調になる要因を知らなければ、体調が更に悪化しやすいでしょう。
特徴3.心身の不調を和らげる方法を把握できる
心身の不調を和らげる方法とは免疫力が低下した状態から逃れる方法です。心身の不調を予防するために快調を維持する方法を挙げています。快調を維持する方法を知ることで、心身の不調の悪化を予防できるでしょう。
特徴4.現代に必要な成分が分かる
近年、食事で不足しがちな成分を把握できます。これを知ると成分を補う食材が大まかに分かりますよ。
特徴5.あなたの4つの体調状態を把握できる
あなたの4つの状態からくる体調がどのくらいの割合を占めているのかを明確にできます。4つの体調状態を知ると単一に把握できるだけでなく、4つの状態からくる派生も分かるでしょう。
特徴6.4つの状態に多い症状が分かる
4つの状態に多い症状を知ると現時点のあなたの体調を把握できます。4つの状態からくる症状が分からなければ、4つの状態に多い症状が不明確なままであり、体調管理を怠るでしょう。
特徴7.4つの状態に多い症状を対処する方法を把握できる
4つの状態に多い症状を対処する方法とは偏った4つの状態をバランス調整する方法です。4つの状態に多い症状を対処する方法が身に付くと快調な状態を維持できるようになります。
特徴8.季節別に多い症状からくる状態が詳細に分かる
季節別に多い症状は4つの体調から更に過剰と不足の状態に分けて解説した内容です。この内容を知ると季節別の症状になった時に体調をバランス調整できるようになります。
特徴9.中(東洋)医学を用いた心身の状態を把握できる
中(東洋)医学で心身の状態を表した【気虚】【気滞】【血虚】【血お】【陰虚】【水滞】を更に医療占星術の状態に分けた内容です。状態に分けることで、過剰か不足の状態を対処できるようになります。
つまり、快調を維持するためのバランス調整ができるのです。
特徴10.4つの状態に合うハーブ茶を選定できる
医療占星術で分けられる4つの状態に属するハーブ茶を知ることで、あなたの思いのままにハーブ茶を選定できます。4つの状態に合うハーブ茶を選定する方法が分からなければ、ハーブ茶の選定やブレンドするのに迷うでしょう。
不安を打ち消す特典をご用意しました!
第三章の自己分析占星術で自己分析した結果を一覧表にしてまとめられます。これがあると多方面のあなたが不安定になった時の対処法を用紙1枚で短時間での確認が可能です。
第四章の医療占星術にあるハーブ茶のブレンドで迷った際にハーブ茶の原料である植物部位の相性を一目で分かる一覧表です。あなた好みのハーブ茶を双方味わえる相性と風味が引き立つ相性に分けてまとめています。
4つの状態 | 植物名 | 部位 | 科名 属名 |
原産国 | 気候 土壌 |
色素 成分 |
風味 成分 |
芳香 成分 |
この一覧表があることで、ハーブ茶に含む成分を一目で確認できるため、ハーブ茶を選定できます。植物アレルギーが不安な人でも科名属名も記載されているため、調べなくても確認できる一覧表です。
上記の4つの状態に分類したハーブ茶一覧表は本来15列に並んでいるのですが、10列にまとめています。
特典4.ハーブ茶に含む成分作用一覧表
成分名 | 成分の特徴 | 溶性 | 発揮する成分 | 効果 | 副作用 | 作用する部位 | 詳細 |
ハーブ茶に含む成分とその作用をア行順に並べた一覧表です。疾患を発症していて、摂取制限を受けている人でもどのような成分含むか一目で確認できます。また、過剰摂取による副作用も記載された一覧表です。
第一章の人生設計で取り扱う内容です。目標達成までの過程を全章まとめた内容になります。この特典を使うと全章の内容を探して迷う必要がなく、目標達成までの過程に集中できます。
第四章に出てくる医療占星術の4つの症状と過不足をマインドマップにしてまとめました。この特典を使うと一目でどのような症状の過不足かを確認できる内容です。季節別と体調別、体質別をマインドマップ一つでまとめています。
第四章に出てくる医療占星術の内容です。中(東洋)医学の6つの症状から医療占星術の過不足を一目で確認できます。この特典があることで、一目で医療占星術の4つの症状からくる過不足を把握できるマインドマップです。
本教材は買い切りで無償アップグレードのため、再度本教材を購入する必要がありません。皆さんの要望に応じて本教材をレベルアップする指針です。そのため、年会費や月額料金を支払う必要がありません。
購入日から3カ月まで何度も教材内容で分からない部分を質問できます。メールサポートを使いこなすと解釈のすれ違いがなくなるでしょう。本教材は1記事につき500~1500文字と約5分程度で読み切れます。短時間で読み切れるため、3カ月のメールサポートで十分にゆとりを持って質問できる特典です。
期間限定で1回無料で受けられる内容です。鑑定を受け付ける期間は購入日から3カ月とメールサポート期間と同様になります。ハーブ茶鑑定の内容は購入した時期によって変更されます。鑑定内容につきましてはメールでお知らせした通りです。ハーブ茶鑑定はあくまでエンタメになります。ハーブ茶鑑定を取り入れたのはハーブ茶の活用を楽しんでもらうためです。
本教材は知らない自分の感情を大切にする方法を分かりやすく伝えるために約1年半の時間をかけて作成しました。
また、4つの状態に対応したハーブ茶を時間かけて深掘りしました。そして、複数の講座を約42万円という高額を出してまで投資したものです。
本来の価格は投資した費用と教材を完成するまでの期間で計算すると10万円以上になります。
しかし、10万円以上ではほとんど一人では支払えないでしょう。
本教材はお金を稼ぐことよりも体調を重視しているため、個人のみ影響することを考慮して価格は53,700円と考えていました。
個人のみ影響することを考慮しても核家族世帯が多い現代では支払えない価格で一人での購入にためらう人も多いでしょう。
私は知らない自分の感情を大切にしたくても方法が分からないという現状の人が多くいると思っています。
また、現状から突破するために皆さん一人ひとりに多く本教材を手に取ってもらいたいと思いがあります。
今回は購入した人に実感をして欲しいため、
モニター価格として12,970円
での提供です。
モニター価格は実感する人が多くなったら、本格的な価格として次第に値上げします。
占星術などの占いや心理学などのほとんどの講座は月額料金での支払いや5万円以上と掛かることが多いです。
本教材は月額料金で支払う必要がなく、5万円以上掛からないため、お手軽に購入できる価格となっています。
支払方法は銀行振込・クレジットカードです。
なお、銀行振込は一括払いのみです。
クレジットカードは一括払いと3分割払いができます。
対応しているクレジットカードは【ご購入はこちら】の下に記載されてます。
一括払い:銀行振込/ (3分割払い対応可能)
以下に当てはまる人は
ご購入を控えた方が後悔しません。
- 本教材のワークを添削して欲しい人
- 文字を読むのが飽きる若しくは日本語が読めない人
- 他者に計画と分析をして欲しい人
- 占星術で運勢や性格を占って欲しい人
- 自分に合うハーブ茶を選定してブレンドして欲しい人
- 本教材の内容や内容の解釈以外の相談や質問をする人
- 体調を気に掛けない人
- 他者に治療を施したい人
- ハーブ茶が苦手で嫌いな人
※本教材ではハーブ茶、計画・分析、体調を自己管理できない人が対象外です。また、医療占星術で他者への治療を推奨する教材ではありません。
本教材のご購入が一番の近道です!
- ハーブ茶を自分でブレンドしたい
- 多角的に自分を大切にする方法を学びたい
- 自分で健康管理したい
- 本教材の内容について積極的に質問できる人
- 多方面の自分を知りたい人
- 文字のみで学べる人
- 自分で計画や分析をしたい人
A1本教材は自分で自分の感情を大切にして知らない自分を見つけることを一番の目的としているため、添削は受け付けていません。しかし、本教材で分からない内容や単語があれば、メールでの質問を受け付けてます。Q2.私に合うハーブ茶をブレンドして欲しい
A2本教材はあなたが美味しいと思うハーブ茶を思いのままブレンドすることを目的にしています。思いのままブレンドできるように、特典として植物部位別相性一覧やハーブ茶一覧表を付けているので、そちらをご活用下さい。Q3.占星術で個人的に運勢を占って欲しい
A3本教材は自己分析を目的として占星術を用いています。私は占星術の占い師ではありません。運勢を占って欲しい場合は占いサイトで個人鑑定を受け付けてる人が多くいらっしゃるので、そちらをご活用ください。Q4.教材を使用しても心のモヤモヤが晴れないから話を聞いて欲しい
A4本教材は自分で自分の内面を見つめることを目的としています。トラウマによる心のモヤモヤは短時間で消えないものです。それは物事の捉え方による思考癖として身に付いたことにあります。思考癖を手放すために客観的に物事を捉えられるようにワークシートを用います。ワークシートで客観的に見つめられない場合は本教材のご購入を控えて相談所にいるカウンセラーの人にご相談下さい。Q5.会員サイトの閲覧期限はありますか?
A5購入した日から無期限での閲覧が可能です。Q6.占星術に必要な生年月日という個人情報が盗まれないか不安になります。
A6占星術に必要な個人情報は外部サイトで取り扱うため、私があなたの生年月日を取り扱うことはございません。外部サイトはこちらを取り扱います。このサイトは【情報を保持する】というチェックを外すことで、保存されずに結果が表示される仕様です。また、結果が出た時にホロスコープ図の上にある【チャート画像のみ表示】を押すとダウンロードされます。ダウンロードされると画像表示や印刷ができます。Q7.クレジットカードで分割払いはできますか?
A7本教材はクレジットカードで一括払いと3分割払いができます。
本教材の内容を改めて簡潔にまとめます。
【本教材の内容】
第一章 人生設計
第二章 自己内観
第三章 自己分析占星術
第四章 ハーブ茶医療占星術
【特典】
- 多方面の自分が分かる一覧表
- 植物部位別ハーブ茶相性一覧
- 一目で分かる4つの状態別ハーブ茶一覧表
- ハーブ茶に含む成分作用一覧表
- 期間限定/ハーブ茶鑑定
追伸2.
あなたの知らない一面を明確にした上で感情を大切にする方法は上から3項目にある【自分を大切にするノウハウとは】をお読み下さい。
以下のような人は本教材のご購入を控えて下さい。
- 本教材のワークを添削して欲しい人
- 文字を読むのが飽きる若しくは読めない人
- 他者に計画と分析して欲しい人
- 占星術で運勢や性格を占って欲しい人
- 自分に合うハーブ茶を選定してブレンドして欲しい人
- 本教材の内容やその解釈以外の相談や質問をする人
- 体調を気に掛けない人
- ハーブ茶が苦手で嫌いな人
- 他者に治療を施したい人
追伸3.
自分を無理せずに大切にするというモットーは美容や健康、心理学などの多方面で多く見かけます。
しかし、そのモットーを各分野に特化しているだけでは掛かる費用も高くなるのです。
また、自分を大切にできない要因を曖昧にしたままで解決しようとします。
それらの現状を覆すためには自分を大切にできない要因を論理的に説明し、その論理に沿った解決策を提示することです。
本教材では知らない自分の感情が爆発して人間関係が崩れないように大切にすることを目標に自分を大切にできない要因を消す内容を取り扱っています。
私が目指す未来は他人をないがしろにしてまで自分を大切にすることではありません。
知らない自分の感情を把握して心身ともにゆとりを持つことで、他人を思いやれるようになるのです。
自分自身にゆとりを持つことで他者のために行動できるようになります。
モニター価格:12,970円
一括払い:銀行振込/ 【3分割払い可能】
参考文献
※1)https://heisei-ikai.or.jp/column/jyoho-kata/
※2)https://www.jstage.jst.go.jp/article/jcns/26/9/26_657/_article/-char/ja/#:~:text=%E5%8F%B3%E5%89%8D%E9%A0%AD%E8%91%89%E3%81%AF%E3%83%92%E3%83%88%E3%81%8C,%E3%81%8C%E7%A4%BA%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B.
※3)https://smartdock.jp/contents/lifestyle/lh008/#:~:text=突然感情が爆発したり、無気力になったりする&text=強いストレスにより前頭前野,なくなってしまうのです。
※4)https://sanyokai-clinic.com/kokoro/5364/
※5)https://smartlog.jp/228083
※6)https://stressmental.com/alexithymia
※7)https://www.direct-commu.com/chie/relation/hitonokimoti1/
※8)https://www.medicalherb.or.jp/archives/161683
※9)https://www.tasc.or.jp/assist/archives/2015/pdf/2015_07B_yajima.pdf
※10)https://touyou5.com/pros-and-cons/
※11)http://repository.kyusan-u.ac.jp/dspace/bitstream/11178/101/1/kokubun57-5.pdf
※12)https://studyhacker.net/kanjou-nikki